Chá para dormir a noite toda, combate a insônia e Tireoide

CHÁ DE CAMOMILA

Ajudar na má digestão, acalmar e reduzir a ansiedade são alguns dos benefícios do chá de Camomila, que pode ser preparado usando as flores secas da planta ou os sachês que se compra no supermercado.

O chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e hortelã, possuindo propriedade antibacteriana, anti-espasmódica, estimulante da cicatrização, anti-inflamatória e calmante, principalmente, o que garante diversos benefícios para a saúde.

Benefícios  :

  1. Diminui a hiperatividade;
  2. Acalma e ajuda a relaxar;
  3. Alivia o estresse;
  4. Auxilia no tratamento da ansiedade;
  5. Melhora a sensação de má digestão;
  6. Alivia o enjoo;
  7. Alivia cólicas menstruais;
  8. Ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
  9. Acalma e remove as impurezas da pele.

1. Chá para acalmar e relaxar

O chá de Camomila seca apresenta propriedades relaxantes e ligeiramente sedativas que ajudam a tratar a insônia, a relaxar e a tratar a ansiedade e o nervosismo. Além disso, este chá também pode ajudar a reduzir as cólicas e espasmos durante a menstruação.

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de flores secas de Camomila.
  • 1 xícara de água.