CHÁ DE BOLDO
A dor de cabeça é muito comum e normalmente acontece devido a situações simples como excesso de estresse, estar fazendo uma alimentação errada ou consumir muitos alimentos estimulantes, como coca-cola, chá preto e café, por exemplo.
Alguns chás como a camomila, o boldo ou o gengibre são boas opções naturais para aliviar a dor de cabeça, evitando o uso de remédios de farmácia como o paracetamol, por exemplo, que em excesso podem intoxicar o fígado. Além dos chás, existem outras formas que melhoram os sintomas da dor de cabeça, como uma alimentação balanceada e ter boas noites de sono.
O boldo é uma planta que ajuda a diminuir a dor de cabeça porque limpa o fígado intoxicado, que é uma das causas mais comuns de dor de cabeça.
Ingredientes:
- 1 xícara de água;
- 1 colher de chá de folhas frescas de boldo picadas.
