Suco de batata-doce com limão ajudará muitas pessoas com alto teor de açúcar no sangue e gordura no fígado.
O processo de desintoxicação do corpo visa eliminar ou reduzir o excesso de toxinas no corpo.
Além de beber muita água para ajudar a eliminar as toxinas, você também pode adicionar suco de batata-doce e limão à sua dieta.
Se você consumir regularmente, você pode fortalecer seu corpo e fazer seus órgãos funcionarem com mais eficiência.
Benefícios da batata-doce
A batata doce é um carboidrato de baixo índice glicêmico, que pode liberar lentamente seu açúcar no sangue.
Como esse açúcar é disponibilizado gradualmente no sangue, ele não estimula a insulina.
Assim, a batata-doce pode ser consumida por diabéticos.
Além disso, é rico em antioxidantes como criptoxantina, antocianinas e vitamina A, que auxiliam na expulsão das toxinas acumuladas no organismo.
Benefícios do limão
O limão é rico em ácido cítrico e ácido ascórbico, substâncias benéficas para várias partes do corpo.
Ajuda a prevenir o sangramento, um grande problema para os diabéticos, e também é benéfico para quem tem dificuldade de cicatrização.
O limão também tem uma alta concentração de ácido nicotínico, que protege suas artérias e previne problemas cardiovasculares.
Suco de batata-doce com limão
Ingredientes:
- 1/2 batata-doce
- 1 limão
- 300 ml de água
